梅雨から夏至までは気圧や湿度の変化が激しいとき。この季節は自律神経の乱れからめまいや頭痛、
不安感などの様々な症状が出やすくなります。この季節に強めたいのは「脾」。胃腸の働きを良くし、
自律神経を整える食材を選び、夏の薬膳を作ってみましょう！

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