食欲の秋ではありますが、同時に、夏の疲れや気温の変化などから便秘や心の不安定さを感じやすいとき。
この時期に強めたいのは「肺」と「大腸」。おいしく食べ、出すものは出す生活に必要な食材を選び、
秋の薬膳を作ってみましょう！

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